Le café et les glandes surrénales
Photo par fxxu / CC0 – Le café stimule les glandes surrénales, ce qui signifie que chaque fois que vous buvez du café, vous activez une réponse du corps au combat ou à la fuite
Les glandes surrénales sont des glandes petites mais puissantes, situées au-dessus des reins. Leur fonction est de libérer les hormones qui déclenchent la réaction de combat ou de fuite lorsque nous sommes confrontés à des facteurs de stress. Lorsque l’adrénaline envahit notre corps, nos muscles se contractent et notre fréquence cardiaque s’accélère. Fondamentalement, le corps est mis en alerte et préparé à l’action.
