Les effets nocifs de la caféine sont souvent plus difficiles à trouver que ses bienfaits. Cependant, de plus en plus de recherches sont réalisées notamment aux Etats Unis pour mettre en garde sur les effets nocifs d’une consommation trop importante de caféine au quotidien.
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Addiction à la caféine ? Nous pouvons vous aider !
Tag: Santé
Le sevrage de caféine n’est pas une question simple et banale. Et il peut être un élément démoralisateur pour ceux qui subitement se retrouvent sans caféine.
Si vous êtes ou avez été un gros consommateur de café ou de boisson énergisante à base de caféine alors vous êtes conscient du fait que les boissons caféinées peuvent être particulièrement addictives. D’ailleurs, pensez à vérifier que vous n’avez pas atteint la dose maximale journalière de café.
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Selon les estimations, entre 2 et 10% des hommes et entre 5 et 25% des femmes souffrent périodiquement de migraine ou de maux de tête récurrents. Essayons de faire le point sur ce sujet. Le café et la caféine ont plusieurs effets sur le cerveau. On entend parfois tout et son contraire à ce sujet.
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